李鐵介紹：“李老，您彆看俺這兄弟年紀小，可飛刀打得很準明明是跟俺學的刀，現在已經比俺強了。桌上這羊肉，就是他前幾日獵回來的。”,說到這兒，李老停了停又問：“你那還有冇有黃羊肉，給老頭子我送點，我不白拿伱的，可以教你一個養身樁功。”,一刻鐘後，他的站樁姿勢已然標準，李老又指點道：“如果做不到心無雜念，那就專注於呼吸，呼氣的時候，心裡默唸‘呼’字”。